Комфортный и здоровый сон помогут обеспечить мягкие матрасы. Для нормального дневного самочувствия и полноценного ночного отдыха нужно выбирать удобное спальное место. Если человек достиг двадцатипятилетнего возраста и не страдает заболеваниями позвоночника, то пропадает необходимость в выравнивании осанки и сне на жестких поверхностях.
